Твоя реклама

Статьи в разделе ‘Массаж при травмах’

Приемы массажа при травмах

Основными приемами массажа при спортивных повреждениях во всех случаях являются поглаживание, растирание, разминание, пассивные и активнопассивные движения. Поглаживание Применяют: 1) поглаживание одной рукой; 2) попеременное, обеими руками; 3) концентрическое, двумя руками; 4) подушечками пальцев; 5) буграми больших пальцев, с сильным надавливанием, переходящим в круговое растирание. Основным приемом поглаживания являются концентрические поглаживания. Все эти приемы используются