Твоя реклама

Как правильно делать массаж ног

Home » Массаж » Как правильно делать массаж ног

Массаж ноги производится в лежачем или полулежачем положении больного.

Поглаживание производится по группе четырех-главой мышцы, по приводящим мышцам и по мышце, натягивающей широкую бедренную фасцию. При поглаживании четырехглавой мышцы массажист сидит или стоит сбоку массируемой конечности, кладет руку под колено и ведет ее к паховому сгибу и к передне-верхней ости подвздошной кости. Большой и четыре остальных пальца скользят по бороздке между четырехглавой и приводящими мышцами, а также снаружи от четырехглавой (рис. 95). При поглаживании приводящих мышц бедро слегка согнуто в колене и тазобедренном суставе, большой палец и остальные скользят по бороздкам между четырехглавой и приводящими мышцами и сгибателями голени. • Поглаживание мышцы, напрягающей широкую бедренную фасцию, производится в положении больного на боку противоположной стороны. Рука массажиста направляется от головки малой берцовой кости к большому вертелу. Для поглаживания сгибателей голени больной ложится лицом вниз, положивши стопу массируемой ноги на другую.

описание: d:resorcescontentароматерапиякупленноеmediaimage82.png

Для массажа двуглавой мышцы массажист кладет свою руку под колено и ведет ее вверх, большой палец скользит по средине бедра, по глубокой борозде между двуглавой, полуперепончатой и полу сухожильной мышцами; четыре других пальца идут от головки малоберцовой кости к большому вертелу. При поглаживании полуперепончатой и полусухожильной мышц захватываются отчасти и приводящее мышцы. Рука массажиста, обхватив мышцы у внутреннего мыщелка, направляется к ягодичной складке, где движение заканчивается.

Поглаживание ягодичных мышц производится соответственно ходу мышечных волокон: от крестца кнаружи – к большому вертелу и от большого вертела вверх – к гребешку подвздошной кости.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями: