Твоя реклама

Приемы массажа при травмах

Home » Массаж » Массаж при травмах » Приемы массажа при травмах

Приемы массажа при травмахОсновными приемами массажа при спортивных повреждениях во всех случаях являются поглаживание, растирание, разминание, пассивные и активнопассивные движения.

Поглаживание

Применяют:

1) поглаживание одной рукой;

2) попеременное, обеими руками;

3) концентрическое, двумя руками;

4) подушечками пальцев;

5) буграми больших пальцев, с сильным надавливанием, переходящим в круговое растирание.

Основным приемом поглаживания являются концентрические поглаживания.

Все эти приемы используются в различных случаях заболеваний и на различных местах поражения сустава, не противопоказанных к проведению массажа.

Растирание

Применяют:

1) круговое, подушечками пальцев;

2) это же растирание, но подушечками, лежащими плашмя по отношению к массируемому месту;

3) прямолинейное, подушечками пальцев;

4) буграми большого пальца.

Разминание

На местах, лежащих выше очага поражения, применяются различные разминания в зависимости от конфигурации мускула; на месте поражения — разминание концами пальцев (щипцеобразное).

Спонсором этой статьи сайт интернет мгазин, занимающийся продажей массажных столов и сопутствующих товаров. Заходите по ссылке магазин массажных столов и выбирайте продукцию по разумным ценам.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями: