За здоровье нации! До чего себя довела нация, причем любая. Оглянитесь вокруг, что вы видите, кругом одна сплошная серая масса неопределенного размера, возраста. Что мешает жить здорово и радоваться? Люди потеряли веру в свои силы, считают, что не заслуживают жить красиво.
А главное вести здоровый образ жизни. Почему-то сложилось мнение, что для этого нужны большие деньги. Именно поэтому многие изводят себя, для того чтобы купить абонемент в спортзал. Все это предрассудки, для того чтобы вести здоровый образ жизни и быть здоровым вам не нужны большие деньги. Вам нужно огромное желание быть здоровым.
Все остальное это причины, по которым вы откладываете. Дело, конечно, ваше, но жизнь уходит, ваше тело и организм нуждаются с каждым днем в дополнительном тонусе. А где его взять, если вы убиваете медленно свой организм. Одумайтесь люди, от того, что вы много работаете, вам легче не станет. Лучше организуйте и спланируйте свой день так, чтобы работа была сделана во время, и у вас еще осталось время на отдых, прогулку, бассейн, спортзал.
Работа всегда была, есть и будет. А лучшие моменты жизни вы пропустите. Сейчас такое прекрасное зимнее время, вы может с друзьями прекрасно провести его вместе на катке, в парке, в лесу катаясь на лыжах. Поиграйте в снежки. Когда вы последний раз это делали?
Не помните. В чем смысл здорового образа жизни, да во всем. Правильно работайте, правильно отдыхайте, кушайте правильно, занимайтесь спортом правильно. Вот в чем ваш успех.
И самое главное не надо из крайности в крайность, здоровье ваше и ваших близких превыше всего. Так больше проводите времени на свежем воздухе. Наслаждайтесь дарами Матушки-Природы. Впереди такие длинные праздники запланируйте прогулки по лесу и поход на каток.
Вы окунетесь в давно забытое время, вспомните ту радость, которую испытывали при этом. Счастливый человек – здоровый человек во всех отношениях.